Gestão de clientes
Fichas completas com anamnese, histórico de consultas, medições e evolução — tudo organizado e acessível em segundos.
Para nutricionistas em Portugal
Menos tempo em folhas de cálculo. Mais tempo com os seus clientes.
O Plico reúne fichas de cliente, avaliação biométrica com fórmulas validadas, diário alimentar e planos alimentares assistidos por IA — numa única plataforma pensada para a prática clínica.
Em acesso antecipado.
Tudo o que a sua prática precisa
Do primeiro contacto à entrega do plano alimentar, o Plico acompanha o percurso completo do seu cliente.
Avaliação biométrica transparente
BMR, TDEE e composição corporal com fórmulas científicas à vista: Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor, Ten Haaf, Peterson. Escolha o método adequado a cada cliente.
Planos alimentares assistidos por IA
Construa planos com equivalentes e medidas caseiras, ajuste macros com precisão e exporte PDFs profissionais para entregar ao cliente.
Diário alimentar
O registo alimentar do cliente acompanha a construção do plano — veja o que come hoje enquanto desenha o plano de amanhã.
Agenda sincronizada
Marcações com sincronização Google Calendar: crie a consulta no Plico e ela aparece no seu calendário.
Alimentos e equivalentes
Base de alimentos gerida por si, com equivalentes portugueses e medidas caseiras que os seus clientes entendem.
Sem caixas negras.
O Plico mostra sempre que fórmula está a ser usada — e porquê. Não pedimos que confie cegamente num número: mostramos o método, para que possa defendê-lo perante o seu cliente.
- Metabolismo
BMR e TDEE por Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor ou Ten Haaf — o método certo para o perfil de cada cliente.
- Composição corporal
Percentagem de massa gorda por pregas cutâneas com as equações de Peterson (2003), validadas contra o modelo de 4 compartimentos.
- Evolução
Histórico de medições com gráficos de peso, massa muscular e diferenças entre consultas.
Construído com nutricionistas portugueses — cada funcionalidade nasce da prática clínica real e é refinada com feedback de profissionais no terreno.
Perguntas frequentes
O que é o Plico?
O Plico é uma plataforma online para nutricionistas em Portugal. Centraliza a gestão de clientes, a avaliação biométrica (BMR, TDEE e composição corporal com fórmulas científicas validadas), o diário alimentar e a criação de planos alimentares assistidos por IA, com exportação em PDF.
Quanto custa o Plico?
Os planos e preços serão anunciados brevemente. Durante o acesso antecipado, pode criar conta e experimentar a plataforma.
Os dados dos meus clientes estão protegidos?
Sim. Cada nutricionista acede apenas aos seus próprios clientes, com isolamento aplicado ao nível da base de dados, e todas as ligações são encriptadas (HTTPS). O Plico é desenhado para o cumprimento do RGPD.
Como funciona a criação de planos alimentares com IA?
A IA acelera o trabalho — sugere planos a partir do diário alimentar e converte alimentos em equivalentes com medidas caseiras — mas o nutricionista mantém sempre o controlo: cada plano é revisto, ajustado e validado por si antes de chegar ao cliente.
Posso usar o Plico no telemóvel?
Sim. O Plico funciona em qualquer navegador moderno e pode ser instalado como aplicação (PWA) no telemóvel e no computador.
O Plico sincroniza com o Google Calendar?
Sim. As marcações criadas no Plico podem ser sincronizadas com o seu Google Calendar.
Pronto para simplificar a sua prática?
Junte-se aos primeiros nutricionistas a usar o Plico e ajude a moldar a plataforma.
Criar conta